Uczniowie z naszej szkoły:
Szymon Basiak, Bartosz Makowski i Piotr Koza
uczestniczyli pod opieką p. Pawła Urbaniaka
w Powiatowych Igrzyskach Młodzieżowych
w tenisie stołowym chłopców.
Rozgrywki odbywały się w Poczesnej i chłopcom udało się wywalczyć III miejsce!
Gratulujemy bardzo serdecznie!
DEPRESJA – to choroba cywilizacyjna, złożona i trudna do konkretnego zdiagnozowania. To grupa różnych zaburzeń zarówno psychicznych jak i fizycznych a obniżony nastrój: smutek, przygnębienie, niska samoocena, niezdolność do przeżywania przyjemności to tylko niektóre z nich.
DEPRESJA – nie zna płci, wieku, rasy, pochodzenia. Na depresję chorują kobiety, mężczyźni, osoby starsze, kobiety po porodzie, dzieci i młodzież. W przypadku dzieci i młodzieży depresja ma niestereotypowy przebieg. Zachorowania w tej grupie wiekowej rosną lawinowo.
DEPRESJA – to wciąż choroba wstydliwa, co powoduje blokadę, nieuzasadniony wstyd przed zwróceniem się o pomoc do lekarza psychiatry, czy podjęciem leczenia. To często również brak zrozumienia, akceptacji wśród bliskich. Jak często słyszymy tzw. dobre rady w stylu: weź się w garść, nie pieść się, zrób coś ze sobą-weź kąpiel, pobiegaj, idź na spacer, ogarnij się, nie leń się, pozbieraj się i inne. Na depresję nie pomogą dobre rady. Nie udzielaj dobrych rad – powoduje to zwiększenie poczucia winy, zmniejszenie samooceny, wycofanie, osamotnienie (pogorszenie stanu zdrowia psychicznego i fizycznego).
Zamiast udzielać dobrych rad wspieraj emocjonalnie, rozmawiaj , interesuj się, zapytaj co się dzieje? Jak możesz pomóc? Gdy zauważysz coś niepokojącego namów na wizytę u lekarza.
Depresję leczy się farmakologicznie lekami przeciwdepresyjnymi i psychoterapią. Czas leczenia dla każdego jest indywidualny. To nie wstyd zwrócić się o pomoc do lekarza. W Polsce 8 mln ludzi cierpi na depresję lub stany depresyjne z czego tylko 1,5 mln jest zdiagnozowanych i leczonych.
PAMIĘTAJ!
DEPRESJA JEST CHOROBĄ, KTÓRĄ DA SIĘ WYLECZYĆ I TRZEBA LECZYĆ.
PROSZENIE O POMOC JEST OZNAKĄ SIŁY, A NIE SŁABOŚCI KAŻDY Z NAS BEZ WZGLĘDU NA WIEK, WYKSZTAŁCENIE I PŁEĆ POTRZEBUJE CZASEM POMOCY DRUGIEGO CZŁOWIEKA.
KRYZYSY SĄ NORMALNYMI ETAPAMI ROZWOJU W ŻYCIU. TWOJE ZDROWIE I ŻYCIE JEST ZAWSZE NAJWAŻNIEJSZE NIE JESTEŚ SAM/SAMA
GDZIE SZUKAĆ POMOCY ?
ANTYDEPRESYJNY TELEFON ZAUFANIA (22) 484 88 01
ANTYDEPRESYJNY TELEFON FORUM PRZECIWKO DEPRESJI (22) 594 91 00 – CZYNNY W KAŻDĄ ŚRODĘ I CZWARTEK OD 17:00 DO 19:00
TELEFON ZAUFANIA DLA DZIECI I MŁODZIEŻY 116 111 – CZYNNY CODZIENNIE OD 12:00 DO 22:00
BEZPŁATNY TELEFON ZAUFANIA DLA DZIECI I MŁODZIEŻY 800 080 222
HTTPS://FORUMPRZECIWDEPRESJI.PL
A. Zielińska
Broszura do pobrania:
Zapraszamy do obejrzenia zdjęć:
Powered by aSc EduPage
